パニック障害って何?!

みなさんは、パニック障害ってご存知ですか?!ストレスが溜まりに溜まってパニック障害っぽくなってしまうことがあるようで、私の場合は、親友がパニック障害になったことで「そういう病気ってあるんだ~」って思っていたのに、沖縄に越してきた1年目、なんとパニック発作が起こってしまったんです。

ある晩、急に息苦しくなって着て、手足がしびれた感じになり、心臓はドキドキ。このまま死ぬのじゃないか、けれど子供たちはまだ小さいし(2歳と6歳でした)、どうしよう…。そう思って、真夜中だったのに実家の母に電話。事情を話し、それから自分が倒れたら救急車を呼んでもらえるよう、落ち着いてきて電話を切ったあとは、携帯電話を握ったまま寝ました。

それ以来は、特に発作は起こっていないで3年たっていますが、いまだにちょっと怖いな~って思うときがあります。特に、ミュージカルとか見ていて「声を出したくなったらどうしよう」とか、頭がおかしくなったらどうしようかって怖さがありましたね。今は映画なども特に何も感じず見にいけていますが、だから自分のストレスや体とは向き合おうって思うようになりましたよ~。