ウォーキングでダイエット

先月酵素ダイエットをして2キロ痩せたのですが、なんと1か月で元に戻りました。やっぱりつづけないと、元に戻っちゃうんですねえって当たり前か。酵素ジュースを飲み続ける経済力があれば、ずっと続けて1年くらい続ければきっと、痩せられますよ~、10キロくらい!!でもね、酵素ジュースって、1か月で真剣にやろうと思ったら結構な金額になっちゃうんですよね。週末だけにプチ断食をしたとしても、1か月で2万くらいだと思います。そこで私が始めたダイエットといえば(また始めたのか、なんて突っ込まないでくださいね!)、ウオーキングです!だって、お値段無料ですよ!!(笑) 金欠の人は、私と一緒にウオーキングでダイエットしませんか?ダイエットだけじゃなくて、健康的にもなりそうですよね。